In der Stille liegt eine besondere Kraft – die Kraft, tief in Dich selbst hineinzuhorchen, Deine innere Balance wiederzufinden und den Frieden in Dir zu spüren.

Unsere Gruppen- und Einzelmeditationen bieten Dir die Möglichkeit, Dich von den Belastungen des Alltags zu lösen und in einen Raum der Ruhe und Klarheit einzutauchen.

In unseren Gruppenmeditationen spürst Du die unterstützende Energie der Gemeinschaft. Wir kommen zusammen, um einen sicheren und offenen Raum zu schaffen, in dem Du Dich getragen und verbunden fühlen kannst. Geführte Meditationen leiten Dich Schritt für Schritt in einen Zustand der Entspannung und Achtsamkeit.

In den Einzelmeditationen stehe ich Dir individuell zur Seite. Diese Sitzungen sind auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt – sei es, um Stress abzubauen, alte Muster loszulassen oder tiefer in Deine spirituelle Praxis einzutauchen.

Ergänze Deine Praxis mit der 14-Tage-Challenge im Sequana-Mitgliederbereich: Tägliche Impulse und Meditationen begleiten Dich auf Deiner Reise zu innerer Klarheit und Frieden.

Meditation ist mehr als nur Entspannung – es ist Deine Rückverbindung zu Dir selbst und Deiner inneren Weisheit.